Windows用 Diet Sleuth

あなたのPCを使って体重を減らしてください。

一日中コンピュータの前に座っていると、確実に体重が増える方法です。ダイエットスルースは、PCを体重増加との戦いに使うためのツールとして使用します。

ダイエットスルースは、毎日食べた食品とその栄養価を追跡することができます。毎日、食べた食品とそれぞれの食事の回数を選択します。ダイエットスルースは、カロリー摂取量、脂肪グラム、炭水化物、食物繊維、タンパク質、コレステロール、ナトリウム、カリウム、カルシウムを自動的に計算します。食品の選択肢は豊富で、ファストフードからベビーフードまで、21のカテゴリーで5,000種類以上の食品から選択できます。

食品がない場合は、別のカテゴリーで独自の食品を作成および編集し、独自のカスタム食品の栄養情報を入力できます。他のダイエットスルースユーザーと栄養情報やレシピを交換することもできます。最も重要なことは、ダイエットスルースが毎日の体重を追跡し、推定エネルギー要件（EER）を計算することです。これは、一日にどのくらいのカロリーを消費するかを計算するものです。

欠点としては、ダイエットスルースのコストには更新の1年分しか含まれておらず、それ以降はプログラムを再購入する必要があることです。また、インターフェースが非常に基本的で使いにくく、目標を設定することができません。

しかし、全体的に見ると、ダイエットスルースはより包括的な食事プログラムの1つであり、体重を減らすための手助けは何もないよりも良いです。